颈椎病易出现颈肩僵硬、酸痛、活动不适等情况，日常可通过艾灸做温和养护。专业艾灸店常用天柱、大椎、合谷三大穴位，搭配特色伏阳透技术，温通经络、舒缓颈肩不适。

一、核心养护穴位

天柱穴：后颈养护要穴，舒缓颈肩僵硬，艾灸店搭配伏阳透，温热渗透更温和。

大椎穴：颈背关键穴位，调和颈肩气血，辅助改善颈部不适感。

合谷穴：手背穴位，辅助舒缓颈肩酸胀等相关不适。

二、养护小贴士

每穴温和艾灸 10–15 分钟，伏阳透为艾灸店特色养护方式，可提升温热渗透效果；艾灸后注意颈肩保暖，避免久坐低头、冷风直吹。

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