落枕易出现颈部僵硬、活动受限、酸痛不适，日常可通过艾灸做温和养护。

专业艾灸店常用天柱、大椎、肩中俞三大穴位，搭配特色伏阳透技术，温通经络、舒缓颈部不适。

一、核心养护穴位

天柱穴：后颈关键穴位，针对性舒缓落枕引发的颈部僵硬酸痛，艾灸店搭配伏阳透，温热渗透更温和。

大椎穴：后颈正中，调和颈部气血，辅助缓解颈部活动受限问题。

肩中俞：背部穴位，舒缓肩颈肌肉紧张，助力改善落枕不适感。

二、养护小贴士

每穴温和艾灸 10–15 分钟，伏阳透为艾灸店特色养护方式，可提升温热渗透效果；艾灸后注意颈部保暖，避免低头久坐、冷风直吹。

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