换季咳嗽、咽喉不适，可通过艾灸做日常温和养护。专业艾灸店常用膻中、肺俞（双侧）、天突三大穴位，搭配特色伏阳透技术，助力舒缓呼吸道相关不适、温通经络。

一、核心养护穴位

膻中穴：两乳头连线中点，艾灸可舒缓胸闷、咳嗽相关不适，艾灸店搭配伏阳透，温热渗透更温和。

肺俞穴（双侧）：背部第 3 胸椎棘突下旁开 1.5 寸，助力养护肺部相关不适，是艾灸店调理咳嗽的常用穴位。

天突穴：颈部前正中线上、胸骨上窝中央，可缓解咽喉、咳嗽引发的不适感。

二、养护要点

• 每个穴位温和艾灸 10–15 分钟，伏阳透能提升温热渗透效果，为艾灸店特色养护方式。

• 艾灸后注意保暖、多喝温水，避免受凉。

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