每盒包含

1个随身灸筒，根据每个人需求精准控温的灸筒。

1个绑带，任意穴位都能轻松艾灸。

15片糯米双面胶粘贴，一撕一贴，简单方便。

30粒端午头茬艾，全叶艾精制而成的艾柱，确保艾纯阳之力。

绑带配合粘贴使用，艾灸更加省心舒心。

使用方法

1、取出绑带和灸筒，把绑带上的白色的松紧带用力拉开，从灸筒底部套入，把绑带固定在灸筒上。

2、灸筒上有6个通风口，施灸前请全部打开。

3、旋转打开灸筒顶盖，顶盖搭配了磁吸头。

4、取出一粒艾柱，把艾柱的顶端和顶盖磁吸处吸附在一起。

5、点燃艾柱。点燃时用旋转点燃的方法，先点燃外侧的包裹纸，然后点燃中间艾柱的部分，确保艾柱充分点燃。

5、使用手或纸扇一扇艾柱，保证艾柱完全点燃，直至艾柱中央呈现红色火星，彻底燃透。

7、放入灸具中，旋转顶盖先至最高处，根据情况适当调整控温。

8、拿出一贴糯米双面胶，固定在灸具上，另一面揭开固定在身体所要施灸的穴位上(根据施灸情况，有些穴位不需要粘贴，直接用绑带固定即可使用)。

9、确定好施灸的位置后，调节绑带长度，调整成适合自己的松紧度即可。

10、施灸过程中，如果觉得温度过热，通过旋转顶盖来调节施灸高度，从而调整温度。

11、若顶盖调整至最高处，依旧觉得温度过热，可选择关闭1-2个灸筒的通风口。

12、施灸时间为30--40分钟，根据每个人体质不同和通风大小不同而有差别。

13、每施灸10分钟时，建议刮灰一次，持续保持恒温施灸。

14、灸完后，打开灸筒检查艾柱是否完全燃尽，若还有少量火星，关闭灸筒的6个通风口，并拧紧顶盖，放置在平面的瓷砖或铁板上，待其完全熄灭即可拿出，避免。火灾。

15、艾灸百会穴、大椎、合谷、阳池、足三里、三阴交、涌泉穴、施灸时，6孔全开，灸头悬置最高。灸至10分钟，刮灰一次，保持热度。施灸时间(25-35分钟)

16、艾灸中脘穴、神阙、关元穴，6孔全开，灸头悬置最高，灸至3分钟，拿出灸头3秒钟，再次施灸，灸至10分钟刮灰一次保持热度。(35-40分钟)