动脉硬化人群日常可通过艾灸进行温和辅助养护，调理身体状态。

专业艾灸店常用大椎、肾俞（双侧）、足三里穴位，搭配特色伏阳透技术，温和温通经络、扶助机体正气。

一、核心养护穴位

大椎穴：颈背部养护穴位，艾灸店搭配伏阳透，温热渗透更温和，助力身体温和调养。

肾俞（双侧）：腰部养护穴位，辅助调理身体机能。

足三里：腿部养生要穴，助力调理身体整体状态。

二、养护小贴士

每穴温和艾灸 8–12 分钟，控制温度避免烫伤；伏阳透为艾灸店特色养护方式，可提升温热渗透效果；艾灸后注意清淡饮食、规律作息与适度运动。

温馨提示

本文为日常养生科普，仅作辅助养护参考，不替代专业健康指导。不适严重或持续，建议及时咨询专业人士。

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