足跟痛常伴随足底酸痛、站立行走不适等情况，日常可通过艾灸做温和辅助养护，舒缓身体不适感。

专业艾灸店常用太溪、昆仑、照海三大穴位，搭配特色伏阳透技术，温和温通经络、调理身体状态。

一、核心养护穴位

二、养护小贴士

每穴温和艾灸 8–12 分钟，控制温度避免烫伤局部皮肤；伏阳透为艾灸店特色养护方式，可提升温热渗透效果；艾灸后做好足部保暖，避免久站、受凉与过度行走。

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