甲减易引发乏力、怕冷、精神不振等不适，日常可通过艾灸做温和养护。

专业艾灸店常用阿是穴、脾俞（双侧）、足三里三大穴位，搭配特色伏阳透技术，温通经络、舒缓身体不适。

一、核心养护穴位

阿是穴：甲减相关不适对应点位，针对性舒缓局部不适感，艾灸店搭配伏阳透更具针对性。

脾俞（双侧）：背部脾脏对应穴，辅助益气健脾，改善乏力、精神不振等状态。

足三里：腿部穴位，调和气血，为身体日常养护提供支撑，是艾灸店常用养护穴。

二、养护小贴士

每穴温和艾灸10–15分钟，伏阳透为艾灸店特色养护方式，可提升温热渗透效果；艾灸后注意保暖、多喝温水，避免寒凉刺激。

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