江洋大盗年过九十精神好

故事时间:南宋  故事主人公:江洋大盗王超

南宋绍兴年间，有一叫王超的军人，退役后遁[dùn]入江湖做了江洋大盗。他年轻时遇一得道异人，传授他一套“黄白住世之法”。王超按此法修炼，年过九十还精神饱满，肌肤盈润，后来犯案被抓，被判死刑。

临刑的时候，监官问他:“你如此高龄，身体还这么好，有何秘术?”王超答:” 师傅教我每年夏秋之交，在小腹部的关元穴，用艾灸施灸千柱。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热。”土成砖，木成炭，千年不朽，皆火之力。